Bố Mẹ Mải Lo Con Cháu Vậy Ai Là Người Lo Cho Bố Mẹ?
Như mọi người cũng biết là việc ăn uống của ba mẹ ông bà khi lớn càng lớn tuổi họ ăn không ngon miệng, hệ tiêu hoá hấp thu cũng kém dần, răng cũng yếu, lười nhai hơn.
Hơn nữa, người cao tuổi thường mắc nhiều bệnh lý về tim mạch, hô hấp, tiêu hoá, đại tràng, thận càng khiến sức khỏe suy yếu, sức đề kháng kém, gầy sụt ký nhanh.
Vì vậy khi ba em Duyên bị viêm đại tràng đi bệnh viện liên tục đến gầy đi 5 6 kg trong 1 tuần thì cả nhà bắt đầu đặc biệt chú ý tới chế độ dinh dưỡng sao cho cân đối và đầy đủ các chất dinh dưỡng để cải thiện cho ba, và cả nhà cũng bắt đầu quan tâm nhiều hơn cho hệ tiêu hóa của mọi người trong nhà.
Chắc chắn gia đình mọi người nếu có người lớn tuổi thường bị táo bón nặng, bị viêm đại tràng các bạn sẽ thấy việc e Duyên nói ở đây rất hữu ích.
Ba mẹ ông bà mỗi ngày mỗi lớn tuổi mà chúng ta luôn bận rộn gần như không có đủ thời gian để lo các bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, chưa kể việc còn phải chọn lọc các loại thực phẩm dễ hấp thu nữa.
Mà Người lớn tuổi:
• Không nên ăn một bữa quá no.
• Không nên ăn nhiều nội tạng của động vật như tim, lòng, gan, dạ dày…
• Giảm bớt lượng chất béo trong mỗi bữa ăn.
• Không ăn nhiều đồ ngọt.
• Không ăn mặn và chua quá.
• Chế biến món ăn không được quá mặn, quá nóng hoặc quá lạnh, không nhiều dầu mỡ…
• Hạn chế ăn thức ăn nhanh hoặc thức ăn chế biến sẵn mua bên ngoài.
• Chế độ ăn mỗi ngày cần có nhiều rau, củ, quả, trái cây tươi và giảm bớt thịt.
• Ăn nhiều hơn các loại cá, cua, tôm • Nên ăn ngũ cốc nguyên hạt để bổ sung vi khoáng chất
Vì vậy mà 3 năm qua em Duyên luôn mang 25 greennutri loại ngũ cốc công thức đầy đủ từ 25 loại hạt thực vật làm quà hàng tháng cho ba mẹ và cả gia đình, vì loại sữa hạt này sẽ bổ sung chất béo có lợi tốt cho tim mạch; giàu canxi, vitamin D và vẫn hỗ trợ rất tốt cho hệ xương khớp; đặc biệt có chứa vỏ hạt mã đề giàu chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa cải thiện chứng táo bón, ngăn ngừa viêm đại tràng của người cao tuổi.
Đại tràng khỏe là cả cơ thể khỏe vì 80% cơ thể khỏe mạnh nhờ hệ tiêu hóa khỏe mạnh đó cả nhà. Mọi ngưởi thử như em Duyên nha!