Hướng Dẫn Đánh Giá Và Lựa Chọn Ngũ Cốc Nguyên Cám Không Đường

Ăn ít ngọt, ăn không đường đang là xu hướng dinh dưỡng được nhiều người hướng tới. Bởi tỷ lệ người mắc các bệnh về tiểu đường đang tăng nhiều đáng kể. Ngũ cốc nguyên cám không đường là một món ăn sáng dinh dưỡng, món ăn nhẹ khá phổ biến hiện nay. Không chỉ phù hợp với người lớn và còn trẻ em hay phụ nữ mang thai đều có thể sử dụng được. Tuy nhiên hiện nay có nhiều loại ngũ cốc không đảm bảo lượng dinh dưỡng an toàn. Vì không chỉ chứa hàm lượng ít Protein và chất xơ mà còn chứa nhiều loại đường bổ sung khác. Cùng tìm hiểu về 25 Green Nutri – sản phẩm ngũ cốc nguyên hạt, nguyên cám không đường đạt chuẩn quốc tế tại bài viết sau.

Vì sao không nên sử dụng ngũ cốc chứa nhiều đường bổ sung?

Trong bất kỳ loại thực phẩm nào, nếu có lượng đường bổ sung cao thì sẽ làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh mãn tính. Trong đó, nghiêm trọng có thể kể đến là bệnh tim mạch, béo phì và gan nhiễm mỡ.
Ngoài ra, ăn ngũ cốc chứa nhiều đường có thể dẫn đến tăng lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh tiểu đường. Theo thời gian, những mức độ ngày càng tăng cao này có thể cho phép bệnh tiến triển xấu đi. Cũng như làm tăng nguy cơ mắc các biến chứng như bệnh tim.

Đánh giá ngũ cốc nguyên cám không đường dựa vào tiêu chí nào?

Hiện nay có rất nhiều loại ngũ cốc ăn sáng không đường. Một số chỉ đơn giản là không có đường, trong khi những loại khác có thể chứa các chất thay thế đường như stevia, erythritol hoặc trái cây thầy tu.

Các sản phẩm ngũ cốc không đường có thể là lựa chọn tốt cho chế độ ăn kiêng keto ít carb, nhiều chất béo – mặc dù điều quan trọng cần lưu ý là bạn nên theo dõi cẩn thận số lượng carb, vì một số loại ngũ cốc không đường vẫn chứa nhiều carbs.

Một số tiêu chí dùng để đánh giá ngũ cốc nguyên cám không đường bạn có thể tham khảo như:
– Mùi vị
– Chất lượng và thành phần
– Sự hiện diện của các chất phụ gia nhân tạo và chất bảo quản
– Hàm lượng của các chất dinh dưỡng
– Sự phù hợp đối với bệnh tiểu đường hoặc chế độ ăn kiêng keto

Cách chọn ngũ cốc ăn sáng không đường lành mạnh

Khi mua ngũ cốc nguyên cám không đường, hãy tìm các sản phẩm có danh sách thành phần có chứa nhiều thực phẩm nguyên chất. Và không chứa nhiều các thành phần nhân tạo, hương liệu và chất bảo quản.

Để giúp bạn no lâu hơn, hãy cố gắng chọn loại ngũ cốc có ít nhất 3 gam chất xơ và 4 gam protein cho mỗi khẩu phần 1 cốc.

Tuy nhiên cũng cần chú ý đến khẩu phần và khẩu vị của bạn. Vì bạn có thể thấy rằng mình sẽ cần tiêu thụ nhiều hơn một khẩu phần trong một bữa ăn thông thường.
Vậy sản phẩm ngũ cốc nguyên cám không đường nào đang được nhiều người tiêu dùng ưa chuộng hiện nay? Cùng tìm hiểu ngay sau đây nhé!

Review ngũ cốc nguyên cám không đường 25 Green Nutri – Xu hướng thực dưỡng hiện đại

Bảng thành phần “Vàng” của ngũ cốc dinh dưỡng 25 Green Nutri

Với thành phần nguyên chất từ 25 loại hạt chính là điểm nhấn đặc biệt của dòng sản phẩm này. 25 Green Nutri được tạo nên từ sự hòa quyện hoàn hảo của hơn 25 loại ngũ cốc, đậu, yến mạch và hạt hữu cơ.
Cụ thể nổi bật mỗi thành phần có trong 25 Green Nutri như sau:

Yến mạch

Là một trong những thành phần chính, giúp hỗ trợ ngăn ngừa bệnh tim mạch, ung thư, và các bệnh ở tuyến giáp. Đồng thời giúp chống táo bón, ổn định lượng đường huyết trong cơ thể.
Bên cạnh đó, còn hỗ trợ giảm cân tự nhiên, tăng cường hệ thống miễn dịch. Giúp lợi tiểu, và làm lành vết thương nhanh, giảm mụn nhọt.

Mầm đậu nành

Đẩy lùi các bệnh về tim mạch, chống lại sự phát triển của tế bào ung thư. Hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa loãng xương, chống lão hóa da.

Gạo lứt

Hỗ trợ giảm cân cực kỳ hiệu quả, giúp ổn định nồng độ cholesterol. Bổ sung chất xơ, hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh về ung thư đại tràng.

Tảo xoắn

Đây là một thành phần nổi trội nhất, giúp hạ huyết áp, hỗ trợ ngăn ngừa đột quỵ. Bên cạnh đó còn giúp cải thiện các triệu chứng về viêm mũi dị ứng, ổn định đường huyết, cũng như hỗ trợ ngăn ngừa bệnh thiếu máu. Hạn chế các nguy cơ ung thư cũng như giảm kích thước khối u, nhất là ung thư miệng. Đồng thời cũng hỗ trợ chống oxy hóa và kháng viêm rất tốt.

Vỏ hạt mã đề

Có tác dụng hạ đường huyết, hỗ trợ điều trị các bệnh về táo bón và tiêu chảy. Tăng cảm giác no, kiểm soát cảm giác thèm ăn từ đó giúp giảm cân hiệu quả.

Hạt chia

Hỗ trợ bổ sung dưỡng chất cho cơ thể, hạn chế tăng cân, và giảm nguy cơ mắc các bệnh lý khác. Nhất là tiểu đường trong thời gian thai kỳ. Tăng cường sức khỏe xương khớp, giảm táo bón hiệu quả.

Ngũ cốc nguyên cám không đường 25 Green Nutri có tác dụng gì?

Ngũ cốc dinh dưỡng 25 Green Nutri được biết đến là một sản phẩm lành tính. Phù hợp cho cả người già, người mới ốm dậy, mẹ bầu và cả trẻ em.
Một số tác dụng của ngũ cốc nguyên cám không đường 25 Green Nutri:

– Tăng cường hệ miễn dịch, và giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

– Cải thiện các chức năng của hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón, dễ tiêu.

– Bổ sung đầy đủ các loại Vitamin, khoáng chất và các dưỡng chất khác cần thiết cho cơ thể.

– Hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh về đường ruột, nhất là tình trạng ung thư đại trực tràng.

– Nâng cao sức đề kháng, tăng cân và phát triển trí não ở trẻ nhỏ.

– Thanh lọc đường ruột, kiểm soát lượng cholesterol trong cơ thể và chống oxy hóa

– Ngũ cốc lợi sữa, tăng tiết sữa và chất lượng sữa đối với mẹ bầu đang cho con bú.

– Tạo cảm giác no lâu, có tác dụng hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Mua sản phẩm 25 Green Nutri ở đâu?

Inulife phân phối chính hãng sản phẩm 25 Green Nutri. Quý khách vào mục sản phẩm để biết thông tin sản phẩm và khuyến mãi hoặc liên hệ hotline để được tư vấn viên tư vấn tận tình và chu đáo.